Trots det otroliga septembervädret vi har så är ändå hösten här, och med det extra håravfall. Upplever du det, precis som jag, så är du långt ifrån ensam! Det är faktiskt väldigt vanligt att uppleva extra håravfall under just höstmånaderna, och det finns flera anledningar till varför det sker. Låt oss kika på dem! Synkade växtfaserUnder sommaren, när solen skiner som mest, får hårsäckarna extra stimulans av solljuset. Detta kan leda till att fler hårstrån går in i en vilofas (telogen fas) samtidigt. Denna vilofas varar vanligtvis i två till tre månader, och när den är över börjar hårstråna falla av. Resultatet? En ökning av håravfall under hösten. SäsongsförändringEn annan bidragande faktor kan vara säsongsförändringar och miljömässiga påfrestningar som kallare temperaturer och torrare luft. Dessa kan påverka hårbotten och hårets hälsa, vilket gör håret mer benäget att gå av eller falla ut.Men oroa dig inte – detta säsongsbetonade håravfall är oftast tillfälligt. Det betyder inte att du håller på att tappa håret permanent. Att äta en balanserad kost, minska stress och ta hand om ditt hår kan hjälpa till att minimera effekterna och hålla ditt hår friskt under hela året. Men om du uppelever väldigt mycket så håravfall så är det bäst att söka hjälp för det <3Tips för att minska håravfall på höstenMassera hårbotten: Regelbunden massage av hårbotten kan stimulera blodcirkulationen och stärka hårsäckarna. Du kan använda några droppar eterisk olja, som rosmarin eller pepparmynta, för en extra boost. Den här scalpborsten är en favorit jag använder vid nästan varje tvätt. Skydda håret mot väder och vind: Höstens kalla vindar och torrare luft kan slita på håret. Använd en mössa eller sjal för att skydda håret mot yttre påfrestningar, men även återfuktande inpackningar. Den här från Björn Axén kommer jag köra på i höst! Behandla hårbotten väl: En hälsosam hårbotten är grundläggande för friskt hår. Använd en fuktgivande hårbottenbehandling eller serum för att återfukta och vårda hårbotten, särskilt om du märker att den är torr eller kliande under höstmånaderna. Jag brukar boosta med den här från Nioxin för att aktivera fler hårsäckar igen, och den här från Decubal för att återfukta och lugna. Uppelever ni något extra hårtapp på hösten??🤎Källor:Oxford Biolabs Ltd. (UK)Scandinavian BiolabsLäs också:Ta hand om dina lockar i vinterHur jag boostar mina lockar
